Ученые обнародовали, кто подвержен депрессиям

Новое исследование психологов Джералда Хэйфелла, Дженнифера Хеймса из американского Университета Нотр-Дам говорит о том, что образ мыслей, который людей делает подверженными депрессии, бывает заразным для тех, кто около них. Почему они пришли к таким итогам и как этого избежать, разбирались эксперты отдела новости США и новости Науки экономического издания для современных инвесторов «Биржевой Лидер».

В издании "Клиническая психология" ученые сообщили, что они провели обследование студенток университетского колледжа, которые живут в общежитии, и узнали, что особенности ответа на стрессы, которые заставляют мир видеть в отрицательных красках, передаются от дам, склонных к депрессии, к их соседкам. Через 6 месяцев у них тоже стали прослеживаться симптомы депрессии.

СМИ пишут, что депрессия настигает всех, кто воспринимает происходящее в жизни как итог факторов, которые они не могут поменять из-за своей же ущербности. Выявление подобного восприятия жизни - ранний симптом развития депрессии в дальнейшем.

Депрессия – это психическое нарушение, лишающее человека возможности спокойно функционировать, в последнее время оно выходит на первые позиции в структуре заболеваемости всего мира. По информации ВОЗ за прошлый год в мире ею страдало свыше 350 миллионов человек. Хотя бы один эпизод такого рода бывает в жизни каждого человека.

В период подросткового возраста депрессия – одна из самых распространенных форм нарушений психики, - уверен старший научный работник Научного центра психздоровья РАМН, кандидат меднаук Надежда Кравченко. «И, тем не менее, они часто не диагностируются, по нашей информации, выступают под "маской" разных поведенческих расстройств - психической неустойчивости со склонностью к агрессивным, аутоагрессивным поступкам, с бродяжничеством, прогулами, алкогольными эксцессами и повышенной возбудимости.

Частная предрасположенность к отрицательному восприятию реальности, а точнее сказать, к депрессии, формируется в раннем возрасте, сообщают психологи США. И все же она вполне может поменяться под влиянием окружающих людей, уверены авторы исследования. Психологи молодым людям дают несколько рекомендаций для защиты от депрессии:

- анализируйте стиль мышления окружающих, не принимайте отрицательное их отношение к реальности как истину.
- не поддавайтесь своим отрицательным оценкам, оптимизму можно даже научиться. В случае появления "черной" мысли, остановитесь, пересмотрите ситуацию, найдите позитив.
-если часто сталкиваетесь с негативно настроенным человеком предлагайте ему позитивную интерпретацию события, дабы он не ощущал безнадежность.
- ищите положительных людей, общайтесь с ними, их образ мыслей поможет сформировать вам объективную личную точку зрения.