Горячие Новости

Облако тегов

Названы продукты, продлевающие жизнь

Продукты, продлевающие жизнь

Новости иностранных СМИ, Forbes. Эксперты Forbes назвали 12 самых полезных продуктов питания. Кроме того, они рекомендуют их ввести в рацион потребления.

 
Журнал Forbes провел исследование продуктов для здоровья. Оценка происходила по следующим критериям: содержание витаминов, способность предотвращать раковые заболевания, болезни сердца и сосудов и нормализовать давление.
 
Малина, земляника и черника стали победителями! В этих ягодах отсутствует жир, зато больше всего клетчатки, антиоксидантов и эллаговой кислоты, останавливающей рост раковых клеток.
 
Орехи и бобы тоже в этом числе. Они защищают от лишнего веса и сахарного диабета, а также снижают риск развития онкологии.
 
Жирная рыба – важный элемент питания. Положительно влияя на мозговую деятельность, она спасет от повышенного давления и сердечно-сосудистых расстройств.
 
Брокколи и пекинская капуста хорошо выводят из организма различные токсины. Лук и чеснок поддержат иммунитет.
 
Свежее мясо животных, выращиваемых без гормонов, и яйца считаются лучшими продуктами животной пищи.
 
Эксперты предостерегают, что только минимальная температурная обработка сохранит полезные качества всех этих продуктов.
 
Автор:
Мнение автора может не совпадать с мнением редакции. Если у Вас иное мнение напишите его в комментариях.
Возник вопрос по теме статьи - Задать вопрос »
comments powered by HyperComments
« Предыдущая новость «  » Архив категории «   » Следующая новость »

Рекомендованный брокер №1

Журнал «Биржевой лидер»

Журнал, интересные статьи

Видео

Энциклопедия

Дом-2
Дом-2 2004, Дом-2 2005

Петр Болбочан – полковник УНР, покоритель большевистского Крыма
ТВ Центр
ТВ Центр
Россия 1
Россия 1

Константин Могилко – летчик, ценой жизни спасший от разрушения Славянск, но не ставший героем для его жителей
Круто́й И́горь Я́ковлевич
Круто́й И́горь Я́ковлевич