Горячие Новости

Медицина: диета по группе крови – миф

Многие женщины и девушки мечтают обладать идеалом фигуры 90-60-90, весить 40 килограмм при росте в 1,8 метра…и ничего при этом не делать. Физические нагрузки, 8-часовой сон и правильный образ жизни – современной женщине просто не хватает времени на это! Потому, чтобы поблистать на пляже прекрасными очертаниями фигуры, влезть к 8-му марта в любимое черное платье «аля Коко Шанель», многие представительницы женского пола и прибегают ко всяческим диетам.

Таких диет существуют не десятки, а целые сотни. Одни предлагают монодиеты (то есть питание одним продуктом в течение дня), другие вообще считают, что нужно отказаться на некоторое время от пищи – и лишь пить воду и бульоны. Третьи придумывают диеты по дням недели или по времени суток.

И вот, одной из наиболее популярных диет на сегодня является диета по группе крови, которую врачи называют мифом, умелым пиаром или самовнушением.

В чем же смысл этой диеты, а также почему медики назвали ее – обычной выдумкой, разбирались аналитики раздела «новости медицины» журнала инвесторов «Биржевой лидер».

Вкусно и полезно: но можно не все

Диета по группе крови была придумана одним американским исследователем Питером Д’Адамом. Медики из Украины развенчивают миф об этой диете: оказывается – она ни на чем, собственно не основана.

«По анализу крови на самом деле можно составить определенное меню, - сообщают представители Института гематологии и трансфузиологии. – Но мы скептически относимся к его чрезмерной детализации».

«Врачам необходимо все тщательно оценивать, а затем уже что-либо рекомендовать, - объясняет Анатолий Тимченко, являющийся директором Института. – Ведь из рациона, таким образом, исключается много продуктов, которые просто необходимы человеку».

Медики очень удивляются сегодняшней моде на диету по группам крови. Общие положения этой диеты состоят в том, что людям с первой группой крови нужно есть много мяса, со второй – стать вегетарианцами, а с третьей и четвертой группами крови – можно есть всего по чуть-чуть.

«Нет никаких клинических исследований, подтверждающих не только эффективность, но хотя бы безопасность данной диеты, - приходят в ужас диетологи. – Кроме того, эта диета не предусматривает какого-либо индивидуального подхода». Медики приводят в пример человека, страдающего от анемии (малокровия): если этот человек откажется от мяса, то его здоровье очень сильно пострадает, а последствия будут очень печальны.

Информация о таком способе похудения разносится невероятными темпами: социальные сети, блоги, СМИ, телевиденье и информационные агентства каждый день передают о безвредности и наибольшей эффективности данной диеты. Самое интересное, что в сети Интернет многие веб-ресурсы медицинской направленности или сайты о здоровье рекомендуют эту диету как такую, при помощи которой можно достичь отличного здоровья! И никто не проверил: а на самом ли деле эта диета такая «полезная» как кажется?

Какие продукты можно и нельзя есть людям с каждой группой крови – Д’Адам


1 группу крови американец назвал «охотник», потому и диета для людей с такой группой крови – высокопротеиновая, или «мясная». Ученый советует употреблять этим людям любое мясо (кроме свинины), рыбу, морепродукты, овощи, ржаной хлеб, зеленый чай, травяные чаи; ограничить любые крупы (кроме гречки); избегать капусты (кроме брокколи), кукурузы, кофе и крепких напитков.
Для второй группы крови у американца нашлось название «земледелец», потому диета для людей с такой группой крови – полное вегетарианство.
Согласно этой диете, людям со второй группой крови предлагается питаться овощами и фруктами (кроме апельсина, банана, кокоса, мандарина), крупами и рыбой, практически исключив при этом молочные продукты. Пить нужно зеленый чай, кофе, красное вино, различные соки (кроме апельсинового).

Третью группу крови автор диеты обозначил «странником, кочевником». Согласно диете, люди с такой группой крови могут употреблять практически все продукты, кроме морепродуктов, свинины, куриного мяса, томатного сока и сотовых напитков.

Четвертая группа крови стала для ДАдама «загадкой», для которой он составил умеренно-смешанную диету. Согласно этой диете можно употреблять баранину, кролика, индейку, овощи (кроме кукурузы, перца), фрукты (кроме кислых), орехи, молочные продукты и пить кофе, чай из ромашки, зеленый чай.

Примечательно, что для этой диеты составлены специальные таблицы, в которых подробно описываются все виды продуктов, которые нужно или, напротив, нельзя употреблять. Остается вопросом: как же автор диеты выяснял, что именно хлопковое масло нельзя употреблять людям с любой группой крови, а печенье «крекер» вредно людям с первой и второй группой крови, если он не проводил клинических исследований – некоторые продукты в предложенном ученым списке просто удивляют… Тем не менее, пользователи соцсетей активно обсуждают эффект от данной диеты: кто-то отзывается положительно, кто-то – отрицательно. Но пробуют «сидеть на ней» очень многие женщины и девушки – и, как оказалось, зря: лишь портят собственное здоровье.

Видео: диета по группе крови – миф

Видео YouTube
диета по группе крови – миф
Автор:
Мнение автора может не совпадать с мнением редакции. Если у Вас иное мнение напишите его в комментариях.
Возник вопрос по теме статьи - Задать вопрос »
comments powered by HyperComments
« Предыдущая новость «  » Архив категории «   » Следующая новость »

Рекомендованный брокер №1

Журнал «Биржевой лидер»

Журнал, интересные статьи

Видео

Энциклопедия

Гороскоп
Гороскоп
RoboForex (РобоФорекс)
RoboForex (РобоФорекс)
21 мая
21 мая
Узбекистан
Республика Узбекистан
Назарбаев Нурсултан Абишевич
Назарбаев Нурсултан Абишевич
Михаил Прохоров
Михаил Прохоров