Горячие Новости

Ученые назвали ключевые причины раннего старения организма

Ученые назвали ключевые причины раннего старения организма
Говорят, человеку столько лет, на сколько он себя чувствует. Ученые рассказали, какие причины приводят к преждевременному старению.
 
Как отмечает «Биржевой лидер», в какой-то мере люди правы, когда говорят, что человеку столько лет, на сколько он себя ощущает. Однако время все равно берет свое, и как бы правильно люди не питались, какими бы гимнастиками не занимались, сохранить молодость навечно не получится. При этом наступление старости можно оттянуть.
 
Британские и итальянские ученые провели масштабное исследование, определяя, какие факторы приводят к раннему старению организма. Основными причинами они назвали злоупотребление алкоголем и частый стресс.
 
Частое и в большом объеме употребление алкогольных напитков меняет работу организма, происходит его преждевременное биохимическое старение. Такой же эффект вызывает частое состояние стресса.
 
Ученые не гарантируют, что отказ от алкоголя и пребывание в состоянии душевного спокойствия отсрочат наступление старости, но уверены, что данные факторы абсолютно точно негативно влияют на людей. В остальном нужно исходить и из других факторов – как человек питается, какой образ жизни ведет, какая у него наследственность, какая экологическая ситуация в районе проживания и др.
 
Для того чтобы дольше оставаться молодым, ученые рекомендуют ограничить стресс, правильно питаться, не увлекаться алкоголем, заниматься физическими упражнениями, но не изнурительным спортом, закаляться, высыпаться, отдыхать, стараться пребывать в хорошем расположении духа.
 
О вреде стресса известно давно. Избавиться от него помогут утренние пробежки.
 
Ранее ученые определили, какой тренировочный комплекс обладает лучшим антивозрастным эффектом. 
 
Ранее медики назвали безопасную дозу соли: превышать очень опасно. 
Автор:
Мнение автора может не совпадать с мнением редакции. Если у Вас иное мнение напишите его в комментариях.
Возник вопрос по теме статьи - Задать вопрос »
comments powered by HyperComments
« Предыдущая новость «  » Архив категории «   » Следующая новость »

Рекомендованный брокер №1

Журнал «Биржевой лидер»

Журнал, интересные статьи

Энциклопедия

Александр Анкваб
Президент Абхазии Александр Анкваб
Ford Escape
Ford Escape
Муравьева Ирина Вадимовна
Муравьева Ирина Вадимовна
Славнефть
Славнефть
смартфон
Смартфон
Певцо́в Дми́трий Анато́льевич
Певцо́в Дми́трий Анато́льевич