Горячие Новости

Ученые рассказали о потрясающей пользе горячей ванны

Ученые рассказали о потрясающей пользе горячей ванны
Горячая ванна имеет множество полезных свойств. Если у вас есть возможность принимать горячую ванну, не забывайте ее реализовывать.
 
Как отмечает «Биржевой лидер», специалист Университета Лафборо доктор Стив Фолкнер исследовал пользу горячей ванны для человека. В частности, купание в горячей воде способно замещать физические упражнения, а также является хорошей профилактикой диабета 2-го типа.
 
Чаще всего люди принимают горячую ванну, когда хотят расслабиться, но релакс – это не единственная польза от нее. Исследуя эффект от горячей ванны на добровольцах, доктор обнаружил, что получасовой сеанс купания ведет к утере такого же количества калорий, как при получасовой пешей прогулке.
 
Горячая вода также положительно сказывается на уровне сахара в крови. Ванна даже показала лучший эффект, чем пешая прогулка. После приема пищи максимальный уровень сахара был на 10% ниже после водных процедур, чем после прогулки.
 
Доктор также пришел к выводу о положительном эффекте горячей ванны на иммунную систему. Регулярные сеансы купания укрепляют здоровье и уменьшают хронические воспаления.
 
При этом отметим, что хоть горячая ванная и позволяет потратить столько же калорий, как пешая прогулка, не нужно заменять ее. У прогулки на свежем воздухе есть немало других преимуществ, которые ванна не способна заменить. К тому же будьте внимательны перед банными процедурами, учитывайте индивидуальные особенности своего организма. К примеру, некоторым людям или при некоторых обстоятельствах горячая ванна не рекомендуется или прямо противопоказана. Например, горячая ванна не рекомендуется при высоком кровяном давлении.
 
Видео YouTube :
Автор:
Мнение автора может не совпадать с мнением редакции. Если у Вас иное мнение напишите его в комментариях.
Возник вопрос по теме статьи - Задать вопрос »
comments powered by HyperComments
« Предыдущая новость «  » Архив категории «   » Следующая новость »

Рекомендованный брокер №1

Журнал «Биржевой лидер»

Журнал, интересные статьи

Видео

Энциклопедия

Роза Отунбаева
Президент Кыргызстана - Роза Отунбаева
Акция протеста
Акция протеста
Mercedes-Benz M-Class
Mercedes-Benz M-Class - немецкое качество и надежность

Олег Пономарь
31 мая
31 мая
Аршавин Андрей Сергеевич
Аршавин Андрей Сергеевич