Горячие Новости

Умственные способности напрямую зависят от продуктов питания – ученые

Умственные способности напрямую зависят от продуктов питания – ученые

Польза здорового питания – давно известный факт, как и то что во время беременности будущая мать должна питается правильно, так как из того что она ест, в последствии и формируется организм малыша. А по сведениям ученых из Университета Тасмании, не только физическое, но и умственное развитие ребенка зависит от питания матери. В своих исследованиях они пришли к выводу, что количество йода в организме беременной напрямую влияет на то, какие умственные способности проявятся у ее ребенка с возрастом.

Эксперимент проводился с участием двух сотен и двадцати восьми школьников в возрасте девяти лет. Были проведены тесты на грамотность детей и впоследствии сравнены с показателями уровня йода, что были у них в эмбриональном состоянии. Оказалось, что дети с более высоким уровнем йода, оказались гораздо грамотнее, чем их сверстники, у которых его не было достаточно.

Ученые назвали, также, и продукты, которые стоит принимать будущим матерям, что бы восполнить недостаток йода. К этим продуктам причислили три сорта мяса: баранину, говядину и свинину. Также полезными назвали: консервированного лосося, сыр «чеддер» и яйца. Среди продуктов растительного происхождения ученые особо выделили: апельсины, виноград, клубнику и морскую капусту. К радости всех мамочек «сладкоежек», в список продуктов с высоким содержанием йода попало мороженное.

По результатам исследований, самим матерям недостаток йода тоже способен принести немало проблем. Даже если недостаток в йоде совсем не большой, и в обычном состоянии не заметен, то во время беременности это может обернуться головными болями и хронической усталостью. Также возникает так называемая «природная» лень, а также значительное повышение раздражительности и нервозности. Более того, это может привести к заметному ослаблению умственных процессов, в том числе негативно повлиять на память будущей матери.

Включив вышеперечисленные продукты в свой ежедневный рацион питания, женщины, во время беременности, значительно улучшат свое состояние, повысят физический и интеллектуальный уровень будущих детей, а также помогут сохранить нервную систему мужьям. Поэтому, не стоит игнорировать заявление ученых, а лучше, прислушаться к нему. Ведь, насколько проще включить некоторые из рекомендованных продуктов в пищу, чем позже избавляться от последствий недостатка йода. Вкусная и полезная пища бывает, и не стоит забывать об этом.

Автор:
Мнение автора может не совпадать с мнением редакции. Если у Вас иное мнение напишите его в комментариях.
Возник вопрос по теме статьи - Задать вопрос »
comments powered by HyperComments
« Предыдущая новость «  » Архив категории «   » Следующая новость »

Рекомендованный брокер №1

Журнал «Биржевой лидер»

Журнал, интересные статьи

Видео

Энциклопедия

23 июня
23 июня
17 мая
17 мая
Admiral Markets (Адмирал Маркетс)
Admiral Markets (Адмирал Маркетс)
Цхинвал на карте
Столица Южной Осетии город Цхинвал
Пусть говорят. Ток-шоу
Пусть говорят. Ток-шоу

Нестор Махно – партизанский полководец и кумир украинских крестьян