Горячие Новости

Медики рассказали о пользе рыбьего жира

Медики рассказали о пользе рыбьего жира
Медики рассказали, почему полезно принимать рыбий жир.
 
Как отмечает «Биржевой лидер», рыбий жир – весьма полезный продукт. В былые времена его выпускали в виде жидкости с неприятным запахом и вкусом. Сегодня в продаже капсулы, прием которых не вызывает никаких негативных эмоций.
 
Прошли времена, когда дети с содроганием ждали приема рыбьего жира. Как им пояснить, что это очень полезно, когда они видят, насколько это невкусно? Сегодня продукт выпускается в виде капсул, которые не имеют никакого запаха и вкуса. Нужно просто запить капсулу водой.
 
Рыбий жир особенно полезно принимать в осенне-зимний период, когда люди мало контактируют с солнечным светом. Известно правило – принимайте рыбий жир в месяцы, в которых есть буква «Р» - с сентября по апрель. Но тут следует отметить, что рыбий жир рекомендовано принимать не дольше месяца подряд, после чего следует сделать паузу, или принимать его не ежедневно, а периодически.
 
Благодаря высокому содержанию в продукте полиненасыщенных кислот Омега-3 уменьшается риск смерти от инфаркта и инсульта. Рыбий жир понижает развитие сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Кроме того этот продукт помогает клеткам обновляться и регенерировать, благоприятно действует на кожу и волосы, помогает заживлению слизистой.
 
Рыбий жир не обязательно принимать по указанию врача. Это хороший продукт для регулярного профилактического употребления. Но можете проконсультироваться с врачом на предмет наличия индивидуальных противопоказаний. Также внимательно изучите совместимость с лекарствами, если принимаете другие препараты.
 
Некоторые медики называют рыбий жир эликсиром долголетия.
 
Если вы хотите заменить рыбий жир натуральными продуктами, следует включить в рацион сельдь, скумбрию, сардину, лосось и форель. Эти виды рыб богаты на жирные кислоты Омега-3.
 
Ранее медики рассказали о пользе орехов.
 
Также медики назвали безопасную дозу соли: превышать очень опасно.
 
Видео YouTube :
Автор:
Мнение автора может не совпадать с мнением редакции. Если у Вас иное мнение напишите его в комментариях.
Возник вопрос по теме статьи - Задать вопрос »
comments powered by HyperComments
« Предыдущая новость «  » Архив категории «   » Следующая новость »

Рекомендованный брокер №1

Журнал «Биржевой лидер»

Журнал, интересные статьи

Энциклопедия

Dukascopy Bank SA
Dukascopy Bank SA
Гостиницы Москвы
Гостиницы Москвы
Nintendo 3DS
Nintendo 3DS

NAS Broker
Ярема Виталий Григорьевич
Ярема Виталий Григорьевич
ссср
Союз Советских Социалистических Республик (СССР или Советский Союз)