Горячие Новости

Какие продукты попали в список топ-10 самых полезных для человека?

Согласно составленному британскими учеными рейтингу полезных для человека продуктов, первое место принадлежит томатам.

В томатах, или как мы чаще всего называем этот продукт – помидорах, содержится большое количество антиоксидантов, а именно, ликопенов и витамина С, которые помогают организму человека поддерживать работу сердечно-сосудистой системы, а также являются прекрасным средством профилактики некоторых форм заболеваний рака.

Второе место в списке самых полезных продуктов заняла овсянка, благодаря огромному содержанию витамина Е, клетчатки и протеина, которые помогают в борьбе против старения и поддерживают функционирование кишечника в нормальном состоянии.

Далее следует киви. В этом фрукте вдоволь полезных витаминов А, С, Е, а также содержание жирных кислот Омега 3.

На 4 месте виноград и наличествующие в нем антиоксиданты флавоноиды. Флавоноиды препятствуют образованию раковых опухолей, а также поддерживают работу нашего сердца.

Апельсины выведены британцами на пятую позицию, брокколи на шестую, авокадо на седьмую, кресс-салат на восьмую, чеснок на девятую и замыкает десятку списка, содержащее антиоксиданты, оливковое масло.
 

Автор:
Мнение автора может не совпадать с мнением редакции. Если у Вас иное мнение напишите его в комментариях.
Возник вопрос по теме статьи - Задать вопрос »
comments powered by HyperComments
« Предыдущая новость «  » Архив категории «   » Следующая новость »

Рекомендованный брокер №1

Журнал «Биржевой лидер»

Журнал, интересные статьи

Видео

Энциклопедия

Киргизы
Народ Кыргызстана - киргизы
иудаизм
Иудаизм
Гороскоп
Гороскоп
Янукович Александр Викторович
Янукович Александр Викторович
Инна Воловичева
Инна Воловичева
Анастасия Волочкова
Волочкова Анастасия Юрьевна