Ученые продолжают развеивать многочисленные существующие на сегодняшний день медицинские мифы. В частности, специалисты заинтересовались вопросом о том, реально ли вредно сидеть, положив ногу на ногу. С учетом того, что именно данная поза является любимой многих людей, такая тема приобретает особую актуальность. Представители авторитетного издания «Би-би-си» напоминают о том, что в настоящий момент существует масса якобы негативных последствий от вышеуказанной позы сидения. Среди них следует выделить варикозное расширение вен, повышенное кровяное давление и повреждение нерва.
Тем не менее не стоит сразу же верить во все эти предположения, ведь предварительно их необходимо подтвердить или опровергнуть научным путем. Для начала следует отметить, что представленные выше негативные последствия могут в обязательном порядке оказаться правдой исключительно в том случае, если слишком долго держать ногу на ноге. При этом всем важно знать, что вредный результат наступает при длительном сохранении любой позы.
Ноги реально могут занеметь из-за того, что при их скрещивании автоматически усиливается давление на важнейший перонеальный нерв, располагающийся под коленом. Он также предназначен для того, чтобы отвечать за чувствительность нижней части ноги, а также ступни. Медики предупреждают, что ощущение уколов в данной зоне все же носит исключительно временный характер. После смены позы это неприятное ощущение сразу же исчезнет. Если же сохранять не самую удобную позу на протяжении нескольких часов, то человек вполне может столкнуться с параличом малоберцового нерва. Если говорить проще, то речь в данной ситуации идет о так называемом «свисании стопы». В таком случае люди теряют возможность подымать тыльную сторону стопы, а также пальцы ног.
Справедливости ради следует отметить, что результаты недавно проведенного южнокорейского исследования все-таки не содержат в себе среди причин, вызывающих вышеуказанные негативные последствия из-за сидения со скрещенными ногами. В то же время азиатские ученые считают, что к подобным результатам может привести длительное сидение в аналогичной позе на полу. На самом деле онемение конечностей из-за такого вида сидения слишком маловероятно, ведь любой человек после возникновения неудобств автоматически поменял бы позу.
Для изучения вероятности изменений кровяного давления необходимо вспомнить ситуацию, когда врач или медсестра измеряют пациенту давление. В таком случае они просят вытянуть руку и поставить обе ступни на пол. Это указание делается не просто так. Дело в том, что скрещенные ноги в реальности могут привести к незначительному искажению результатов измерения. В частности, временно может повышаться давление. Еще в 2010 году сразу 7 профессиональных исследований показали, что закидывание ноги на ноги на самом деле может привести к кратковременному повышению давления. При этом всем существуют и другие исследования, которые не согласны с такими выводами. Ранее в клинике лечение гипертонии Стамбула было проведено наиболее масштабное исследования в этом плане. Ученым для получения достоверных результатов пришлось сразу несколько раз измерять давление, изменяя при этом позы участников эксперимента. Результаты свидетельствуют о том, что кровяное давление каждый раз было более высоким, когда люди закидывали ногу на ногу. Самые большие расхождения в показателях касались граждан, которые ранее сталкивались с гипертонией.
Медитация может приводить к онемению ног.
Деловое издание «Биржевой лидер» сообщает о том, что на сегодняшний день были определены две самые основные причины, из-за которых при скрещивании ног может повышаться кровяное давление. Первая из них заключается в том, что при такой позе кровь приливает к груди. Из-за этого сердцу автоматически приходится постоянно прокачивать большее количество крови. В то же время альтернативная версия свидетельствует о том, что давление повышается только по тому, что изометрические упражнения на ноги приводят к тому, что в сосудах значительно усиливается сопротивление кровотоку. Данная причина способна медицинским путем объяснить то, почему к повышению давления не приводит аналогичное перекрещивание ног в области щиколоток.
Голландским специалистам для определения правильного варианта пришлось провести целый ряд физиологических измерений. В результате оказалось, что у людей со скрещенными ногами сопротивление кровотоку в сосудах абсолютно не усиливалось при самом низком импульсе. Тем не менее из-за данной позы несколько увеличилось количество крови, которая постоянно вытекает из сердца. В целом следует сделать вывод о том, что скрещивание ног действительно приводит к незначительному повышению кровяного давления. Из-за этого медики не советуют слишком долго сидеть в такой позе тем людям, которые страдают из-за слишком высокой вероятности образования тромбов. Также важно понимать, что многие существующие предположения ученых и медиков, которые ранее воспринимались исключительно в качестве мифов, в некоторых ситуациях оказывают реальное воздействие на состояние человеческого организма. С этими выводами профильных специалистов в обязательном порядке людям необходимо ознакомиться.
