Горячие Новости

Когда полезные продукты... вредны для здоровья

Когда полезные продукты... вредны для здоровья

Когда полезные нашему организму продукты могут принести вред рассказывает специалист, диетолог Людмила Денисенко.

О чем говорит эксперт?

Среди нас бытует мысль, что некоторые продукты могут обладать просто-таки чудодейственным свойством и о данном факте нам напоминают различные исследования ученых из Британии. Но иногда эксперты говорят не только о полезном действии. А диетологи предупреждают о том, что некоторые из «самых лучших продуктов для здоровья» могут быть далеко не так полезными. Эксперт и диетолог Людмила Денисенко развенчает миф о пользе привычных для нас «чудо-продуктов».

Не так уж полезны

1. Зеленый чай

Исследования в центре Джона Иннеса при университете Мурсии (Испания) доказали, что зеленый чай может препятствовать усвоению фолиевой кислоты, которая необходима для нормального развития плода, а это значит, что повышается риск врожденных дефектов у новорожденного, если женщина будет употреблять данный напиток в период зачатия или во время беременности. При этом опасность может возникать, в основном, если употреблять около 2-3 чашек чая в день.

А учеными из государственного университета в штате Нью-Джерси было обнаружено, что большие дозы зеленого чая взывают болезни почек и печени. При большом употреблении данного напитка в организме человека увеличивается количество полифенолов, который вызывает необратимые изменения в печени. При этом доза, которая становится опасной, составляет всего лишь 2 чашки за день…

2. Рыба.

Содержание ртути в рыбе растет из года к году из-за загрязнения мирового океана. Масштабное исследование, в котором принимало более 3 тысяч мужчин, которое проводилось учеными с медицинского факультета Университета Восточной Англии, показало увеличение уровня смертности у тех, кто принимал капсулы рыбьего жира. Также по последним данным, пользу употребления жирных кислот omega-3 доказать специалистам не удается. Кроме этого, во время проблем с поджелудочной железой употребление этих капсул просто вредно, а передозировки грозят серьезными проблемами с надпочечниками

3. Голубика и гранат.

Ягоды голубики, которые растут неподалеку зарослей багульника болотного, «впитывают» в себя и в то же время накапливают в сизоватом налете очень ядовитые эфирные масла багульника, вызывающие сильную боль в голове, а также тошноту и рвоту.

А сок из гранат категорически запрещено принимать при гастрите с повышенной кислотностью желудочного сока и язвенной болезни желудка. Пить сок позволяется только разбавленный водой, иначе кислота, которая содержится в нем, не только раздражает желудок, но и может и разъесть эмаль зубов. Кроме этого, он также обладает закрепляющим свойством, что противопоказано тем, у кого присутствуют проблемы с пищеварительной системой.

4. Оливковое масло.

В одной столовой ложке оливковое масло при всей его пользе содержит около 170 калорий, и если его употреблять в большом количестве, оно легко помогает набрать несколько килограмм. Кроме этого, полезным является именно масло с первого, холодного отжима, а вот «орухо», получаемое от нагревания выжимки, категорически запрещено использовать, поскольку в нем присутствует много вредных канцерогенных вещества типа бензопирена, из-за чего на низкосортное масло «орухо» в Европе введены запреты.

5. Орехи - миндаль, грецкие, кедровые и пр.

Учеными было установлено, что грецкий орех может быть вредным при кашле, ОРВИ, бронхите, ангине, крапивнице, диатезе, экземе, нейродермите и псориазе. Также он противопоказан при колитах, гастритах, энтероколитах, язвах в двенадцатиперстной кишке и желудке. Кроме этого, орехи подвергаются грибковым заболеваниям, которые приводят к увеличению токсичных веществ, которые вредны для человеческого организма, также являются перевозчиками личинок вредных насекомых, к примеру, капрового жука. Также орехи являются сильными аллергенами, поэтому употреблять их можно очень осторожно и то понемногу.

6. Цельное зерно – ячмень, пшеница, овес.

Переизбыток растительных волокон может вредно сказаться на микрофлоре кишечника, что не рекомендуется людям, которые имеют язву желудка в открытой форме. Также некоторые сорта цельных зерен вредны для людей, которые испытывают трудности с процессом пищеварения, так как данная пища очень тяжело переваривается, а в пожилом возрасте при большом количестве клетчатки возникает повышение газообразования или расстройство желудка.

7. Красный виноград.

Танины и полифенолы, которые присутствуют в красном винограде взывают мигрень, от которой на сегодняшней день нет спасения.

8. Лук и чеснок.

Исходя из последних исследований, которые показали, что лук и чеснок не могут снизить уровень вредного холестерина в человеческом организме, а значит, не может предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Лук и чеснок запрещено есть при язве двенадцатиперстной кишки и желудка, при обострении хронического или остром гастрите, при воспалительных заболеваниях в почках. Кроме этого, употребление чеснока вместе с аспиринами или иными антикоагулянтами очень опасно, так как он способен разжижать кровь.

9. Брокколи.

У людей, которые страдают повышенной кислотностью или заболеваниями поджелудочной железы брокколи взывает колики и вздутие живота.

10.Томаты.

Томаты имеют большое количество кальция, что делает их категорически противопоказанными пожилым людям, и тем, кто имеет проблемы с суставами. Так, повышенное употребление томатных паст и томатов, может привести к накоплению в человеческом организме кальция, что вызывает образование камней в почках, и в то же время способствуют эрозии эмали зубов.

Автор:
Мнение автора может не совпадать с мнением редакции. Если у Вас иное мнение напишите его в комментариях.
Возник вопрос по теме статьи - Задать вопрос »
comments powered by HyperComments
« Предыдущая новость «  » Архив категории «   » Следующая новость »

Рекомендованный брокер №1

Журнал «Биржевой лидер»

Журнал, интересные статьи

Видео

Энциклопедия

Московский Кремль
Московский Кремль
курс евро
Рубль евро
Поклонская Наталья Владимировна
Поклонская Наталья Владимировна
27 июля
27 июня
Австралия (Австралийский союз)
Австралия (Австралийский союз)
Михаил Саакашвили
Саакашвили Михаил Николозович