Горячие Новости

Сидячая работа – верная погибель?

Ученые из «Миссури-Колумбия» (американский колумбийский университет) доказали: постоянная работа в сидячем положении – самый опасный враг для организма человека.

Ученые провели ряд исследований
, в ходе которых анализу подвергались процессы, протекающие в организмах свиней, грызунов, людей, которые большую часть времени сидели. Для эксперимента животных намеренно ограничивали в движениях. Согласно итоговым результатам исследований, длительное пребывание в сидячем положении приводит не только к избыточной полноте, более того – в организме начинают происходить метаболические процессы, впоследствии от которых возникает диабет, а также болезни сердечнососудистой системы.

Отсюда медики дают всем работникам офиса настоятельный совет: ежедневно уделять не менее получаса на спортивные упражнения. Также эксперты рекомендуют отказаться от постоянного сидячего режима, сменив его на стоячий (например, писать или читать стоя).

Автор:
Мнение автора может не совпадать с мнением редакции. Если у Вас иное мнение напишите его в комментариях.
Возник вопрос по теме статьи - Задать вопрос »
comments powered by HyperComments
« Предыдущая новость «  » Архив категории «   » Следующая новость »

Рекомендованный брокер №1

Журнал «Биржевой лидер»

Журнал, интересные статьи

Видео

Энциклопедия

Фидомобайл
Фидомобайл
Реалити-шоу
Реалити-шоу
Восточное партнерство (соглашение об ассоциации с ЕС)
Восточное партнерство (соглашение об ассоциации с ЕС)
города Казахстана
Города Казахстана
курс казахстанского тенге
Прогнозы: курс казахстанского тенге
Яндекс.Блоги
Яндекс.Блоги