Горячие Новости

Имбирный чай для похудения рекомендуют американские диетологи

Имбирный чай для похудения рекомендуют американские диетологи

По сообщению евроСМИ, американские диетологи составили список напитков, которые наиболее эффективно помогают избавиться организму от жировых отложений.

Первым в списке диетологов назван имбирный чай. Этот напиток тонизирует и ускоряет сжигание жира в мышечных клетках. Также имбирный чай помогает вывести лишнюю воду из организма. Рецептов приготовления имбирного чая достаточно много. Их легко можно найти в Интернете. В Индии, например, ни одно блюдо не обходится без добавления имбиря: будь то вторые блюда, выпечка или чай с молоком. Кстати, по тибетским представлениям, имбирь относится к "горячим" продуктам: он согревает, стимулирует кровообращение и ускоряет обмен веществ.

А по мнению представителей традиционной медицины, в имбире содержится эфирное масло, которое благодаря своим активным веществам усиливает процессы метаболизма в организме. Вывод: имбирь заслуженно занимает первое место в списке диетологов.

Вторым напитком в этом списке указан свежий сок лимона, разведенный водой, с добавлением натурального меда – лимонный напиток. Рецепт очень простой: в стакан выдавить пол-лимона, положить 1 чайную ложку меда и долить воду комнатной температуры. Очень вкусный напиток получается. Пить необходимо утром натощак. После этого желательно 30 минут ничего не есть. В день можно выпивать не больше двух стаканов. Диетологи также рекомендуют пить лимонный напиток перед физическими тренировками или SPA-процедурами.

Третьим напитком в списке обозначены овощные соки. Свежевыжатые соки из овощей более полезны, чем фруктовые. В них нет совсем фруктозы, или она присутствует в небольшом количестве, что делает напиток низкокалорийным. Более того, овощные соки усваиваются в течение 10 минут после их употребления. Некоторые овощные соки, такие как морковный, свекольный, огуречный, капустный, тыквенный, томатный с сельдереем, по мнению диетологов, ускоряют обмен веществ и выводят лишнюю жидкость из организма. Овощные соки хорошо помогают при детоксикации организма, а значит, тоже являются хорошими помощниками в борьбе с лишним весом.

Среди прочих напитков диетологами рекомендовано регулярное применение молочных напитков, таких как молоко или кефир жирностью до 3,5%. После их употребления притупляется аппетит, особенно к мучным и сладким продуктам. Постоянное поступление в организм молочного жира ускоряет переработку других видов жиров в организме. А всем известный чай с молоком, так популярный в Англии, Индии, помогает справиться с отечностью тканей, выводя лишнюю жидкость из организма, притупляя аппетит и снижая вес.

Автор:
Мнение автора может не совпадать с мнением редакции. Если у Вас иное мнение напишите его в комментариях.
Возник вопрос по теме статьи - Задать вопрос »
comments powered by HyperComments
« Предыдущая новость «  » Архив категории «   » Следующая новость »

Рекомендованный брокер №1

Журнал «Биржевой лидер»

Журнал, интересные статьи

Видео

Энциклопедия

Футбольный клуб Шахтер
Футбольный клуб Шахтер
Нефтепромбанк
Нефтепромбанк
30 марта
30 марта
Renault Fluence
Renault Fluence
FOREX CLUB (Форекс клуб)
FOREX CLUB (Форекс клуб)
Mercedes-Benz M-Class
Mercedes-Benz M-Class - немецкое качество и надежность