Горячие Новости

Ученые рассказали как похудеть быстро на лето

Как похудеть

Новости дня. В летнюю пору хочется отдыхать, ездить отдыхать, купаться в море, а так же покушать вкусные и свежие летние продукты. К сожалению, не вся еда является полезной, а некоторая даже вредной. Кроме того, к лету хочется подтянуть свою фигурку, сбросить лишний килограмм, поэтому мы и узнали, что советуют в эту пору кушать учёные, чтобы было и вкусно и полезно и сопутствовало похуданию. Мы выделили 5 таких продуктов.

Морковка, в том что она очень полезна врядли кто-то усомниться, особенно она полезна для кожи, тем более в жаркое время года. В ней содержится бета-каротин, который нужен для того, чтобы быстро и хорошо загореть.

Арбуз утоляет жажду, охлаждает, нормализует работу почек и кишечника. В нём очень мало калорий и кроме того он достаточно вкусный.Виноград защищает кожу от старения, в нём содержаться антиоксиданты, которые хранят молодость, это низкокалорийный и очень полезный продукт. Его можно кушать абсолютно в любую пору, а особенно он полезен летом.В орехах содержится больше калорий, чем в овощах и фруктах, но именно эти продукты очень полезны почти для всех систем организма.

Они содержат огромное количество полезных веществ, да и много орехов не съешь.Что касается напитков, так в летнее время стоит отдать предпочтение зелёному чаю, он отлично сжигает жиры, а в сочетании с лимоном и мёдом его вкус просто завораживает!

Мнение автора может не совпадать с мнением редакции. Если у Вас иное мнение напишите его в комментариях.
Возник вопрос по теме статьи - Задать вопрос »
comments powered by HyperComments
« Предыдущая новость «  » Архив категории «   » Следующая новость »

Рекомендованный брокер №1

Журнал «Биржевой лидер»

Журнал, интересные статьи

Видео

Энциклопедия

Канадский доллар
Канадский доллар к евро
Страховая система Японии
Страховая система Японии

Евгений Жуков (позывной "Маршал"): бойцы АТО формируют новую элиту Украины?
Актер (артист)
Актер (артист)
Чечня
Чеченская республика

Горбачев Михаил Сергеевич