Горячие Новости

Ученые рассказали как похудеть быстро на лето

Как похудеть

Новости дня. В летнюю пору хочется отдыхать, ездить отдыхать, купаться в море, а так же покушать вкусные и свежие летние продукты. К сожалению, не вся еда является полезной, а некоторая даже вредной. Кроме того, к лету хочется подтянуть свою фигурку, сбросить лишний килограмм, поэтому мы и узнали, что советуют в эту пору кушать учёные, чтобы было и вкусно и полезно и сопутствовало похуданию. Мы выделили 5 таких продуктов.

Морковка, в том что она очень полезна врядли кто-то усомниться, особенно она полезна для кожи, тем более в жаркое время года. В ней содержится бета-каротин, который нужен для того, чтобы быстро и хорошо загореть.

Арбуз утоляет жажду, охлаждает, нормализует работу почек и кишечника. В нём очень мало калорий и кроме того он достаточно вкусный.Виноград защищает кожу от старения, в нём содержаться антиоксиданты, которые хранят молодость, это низкокалорийный и очень полезный продукт. Его можно кушать абсолютно в любую пору, а особенно он полезен летом.В орехах содержится больше калорий, чем в овощах и фруктах, но именно эти продукты очень полезны почти для всех систем организма.

Они содержат огромное количество полезных веществ, да и много орехов не съешь.Что касается напитков, так в летнее время стоит отдать предпочтение зелёному чаю, он отлично сжигает жиры, а в сочетании с лимоном и мёдом его вкус просто завораживает!

Мнение автора может не совпадать с мнением редакции. Если у Вас иное мнение напишите его в комментариях.
Возник вопрос по теме статьи - Задать вопрос »
comments powered by HyperComments
« Предыдущая новость «  » Архив категории «   » Следующая новость »

Рекомендованный брокер №1

Журнал «Биржевой лидер»

Журнал, интересные статьи

Видео

Энциклопедия

Кейт Миддлтон
Кейт Миддлтон
Симоненко Пётр Николаевич
Симоненко Пётр Николаевич

Орден Державы звания Герой Украины
Азаров Николай Янович
Азаров Николай Янович
Астана
Столица Казахстана город Астана
Башнефть
Башнефть