Горячие Новости

Мнение ученых: прогулки поддерживают стареющий мозг в хорошей форме

США

Новости США. Чтобы поддержать память и сохранить стареющий мозг в хорошей форме, нужно несколько раз в неделю совершать 40-минутные прогулки.
Такой вывод был сделан американскими специалистами. Они провели исследование, результаты которого опубликовали в одном из научных журналов.

В их эксперименте участвовали здоровые люди, возраст которых составлял 60 лет. В ходе исследования у ста двадцати умеренно упражняющихся добровольцев гиппокамп, часть мозга, отвечающая за воспоминания, увеличился в размере.
Благодаря проведенному исследованию, ученые выяснили, что защитить память помогает даже небольшое количество упражнений.

Исследователи считают, что атрофии гиппокампа избежать практически невозможно, но все же можно найти способ, который поможет замедлить и отстрочить ее наступление. С помощью прогулок, к примеру. Причем начинать делать физические упражнения никогда не поздно.

Автор:
Мнение автора может не совпадать с мнением редакции. Если у Вас иное мнение напишите его в комментариях.
Возник вопрос по теме статьи - Задать вопрос »
comments powered by HyperComments
« Предыдущая новость «  » Архив категории «   » Следующая новость »

Рекомендованный брокер №1

Журнал «Биржевой лидер»

Журнал, интересные статьи

Видео

Энциклопедия

Чай
Чай
Ташкентская область
Ташкентская область
14 октября
14 октября
Миронов Евгений Витальевич
Миронов Евгений Витальевич
Компания Real estate Israel
Компания Real estate Israel
Абрамова (Сафина) Алсу Ралифовна
Абрамова (Сафина) Алсу Ралифовна