Горячие Новости

Мнение ученых: прогулки поддерживают стареющий мозг в хорошей форме

США

Новости США. Чтобы поддержать память и сохранить стареющий мозг в хорошей форме, нужно несколько раз в неделю совершать 40-минутные прогулки.
Такой вывод был сделан американскими специалистами. Они провели исследование, результаты которого опубликовали в одном из научных журналов.

В их эксперименте участвовали здоровые люди, возраст которых составлял 60 лет. В ходе исследования у ста двадцати умеренно упражняющихся добровольцев гиппокамп, часть мозга, отвечающая за воспоминания, увеличился в размере.
Благодаря проведенному исследованию, ученые выяснили, что защитить память помогает даже небольшое количество упражнений.

Исследователи считают, что атрофии гиппокампа избежать практически невозможно, но все же можно найти способ, который поможет замедлить и отстрочить ее наступление. С помощью прогулок, к примеру. Причем начинать делать физические упражнения никогда не поздно.

Автор:
Мнение автора может не совпадать с мнением редакции. Если у Вас иное мнение напишите его в комментариях.
Возник вопрос по теме статьи - Задать вопрос »
comments powered by HyperComments
« Предыдущая новость «  » Архив категории «   » Следующая новость »

Рекомендованный брокер №1

Журнал «Биржевой лидер»

Журнал, интересные статьи

Видео

Энциклопедия

Охлобыстин Иван Иванович
Охлобыстин Иван Иванович
ВАЗ-2107
ВАЗ-2107

Иван Котляревский: писатель, доказавший, что украинский язык является литературным

Олег Пономарь
17 июля
17 июля
Лихорадка Эбола
Лихорадка Эбола (вирус Эбола)